第100章 簡單的動作嗎？

    蔡美娜聽到屋裡的動靜，知道妮子已經醒了，而且情況應該很好，也就沒有進去。

    自家兒子雖然今天的情緒好了不少，可是給人感覺還是不是太好，和龔瑞妮多聊聊也好，可以很快恢復過來。

    蔡美娜雖然手上在忙活年貨，可是她還是分心聽聽屋裡的情況。

    不管蔡美娜如何聽，愣是沒有聽到屋裡的笑聲，這讓蔡美娜覺得很是奇怪。

    平時這幾個孩子在幾個那是一個熱鬧，當然更多的是龔瑞妮和趙光然各種吵鬧，然後龔瑞文會安撫一二。

    至於趙旭然那就是在場面不受控制的時候冒出來，然後徹底的把龔瑞妮和趙光然給打壓住。

    但是偏偏今天沒有聽到笑聲就算了，竟然都沒有吵鬧聲，也就是一開始稍微有點說話聲，這個情況很是不對勁。

    蔡美娜加快手上的活，干好手上的活，她要進去看看情況如何。

    蔡美娜疑心屋裡打底如何的時候，趙光然的嘴巴張的那是一個大。

    趙光然沒有想到龔瑞妮還真的是在做運動，其實一開始他是想說這些動作看著讓人想笑，而且他不覺得有難度。

    可是這些話他還沒有說，就給龔瑞妮飛過來的眼刀子給鎮壓住了，「你可以自己試試。」

    看人家做任何事都覺得各種簡單，但是等自己上手後，就知道這個難度。

    試試就試試，趙光然不覺得他這麼一個一直做運動的人不會這些。

    趙光然脫了鞋子爬到炕上就開始跟著龔瑞妮開始做瑜伽。

    &得活動下身體。」龔瑞妮是想看趙光然的笑話，省的他老是以為自己超級厲害，可是也不想他受傷。

    活動身體？趙光然更加的懵，他就是要跟著龔瑞妮做她所謂的高難度運動，怎麼還要活動下身體。

    難道她的話真的難以理解嗎？算了，既然不能理解，那也是沒有辦法的事，有些人就是這麼的蠢。

    不能理解，那就帶他做舒展運動得了，龔瑞妮改變策略，只能放棄休息，帶著趙光然說些簡單的準備動作。

    龔瑞妮自認是個好人，還要考慮趙光然是否受傷，可是背不住趙光然各種不領情。

    就是一些踢腳伸手的動作，怎麼看都是簡單的動作，趙光然一臉的不願意。

    &就是你所謂的高難度的動作？」

    &個運動一點都不難好不好。」

    &知道要指望一個不喜歡運動的丫頭說要做高難度運動是多麼讓人想要笑的事。」

    趙光然表示這麼白痴的動作，他可不想在做，沒有看到龔瑞文都在下面捂著嘴是直想發笑。

    雖然他們沒有說他做的如何，可是從他們的表情就能知道他們是大大的各種覺得不好，這不是破壞咱的光輝形象嗎？

    趙光然真的是萬分各種後悔，他怎麼當初會腦子一熱，竟然會同意跟著龔瑞妮做。

    要不是龔瑞妮這丫頭昨天生病，而且是病得不輕，趙光然都以為是不是又想出的新的整的他的主意。

    不耐煩了？唉，龔瑞妮本來是想讓趙光然多放鬆一二，起碼要讓肌肉放鬆下，可是這小子不領情。

    哼，竟然抱怨怎麼不開始，抱怨這動作難度不大，那就索性讓他感受下難的動作。

    龔瑞妮掃了一眼都要開始停下來的趙光然，就猛的來個前屈式，這動作雖然難度不大，身體向前屈直到雙手或手指觸到腳的任何一側，或腳前的地上。使用前額觸到雙腿，但不要拉傷。雙膝保持伸直。

    這個動作看人家做覺得不難，可是輪到自己做的話，那個難道。

    龔瑞妮做了一遍後，示意趙光然也做，當然不忘把這個動作要做的要領說了下，「你可以做下。」

    趙光然也不是一個傻子，在看到龔瑞妮做的時候，他就不再是那麼放鬆，不過他還是覺得難道不大，不就是一個俯身要接觸腳的任何一側麼。

    雖然有難度，不過難道還是不夠高，趙光然不耐煩的聽了一遍之後，「放心吧，這麼簡單的動作我還是會的。」

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